teadrop futás

2011.10.09 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:14:15

Távolság

3 km

Tempó

04:45 p/km (12.63 km/h)

Edzésleírás

XXI. Szenior Triatlon, életem első triatlon versenye, nagy élmény volt, küzdöttem is, de megérte, sikerült a korosztályomat megnyerni:-) Összidőm 56:07

Az öltözködés kicsit problémás volt, de végül sikerült eltalálni a megfelelő ruhát, nem fáztam és melegem sem volt. Az előző napi 14 óra utazás, és kevés alvás ellenére a vártnál jobban ment a futás, kifele a töltésen szembeszél volt, vissza hátszél, de nem nagyon éreztem, akkor már erősen kapkodtam a levegőt..

A depózásom sztem marha gyors volt, 21másodperc alatt cipőcsere, plusz mez a szél miatt, aztán bringa..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:15 3 04:45 12.63 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

eftomi képe

eftomi 4609 napja

Gratulálok, szép eredmény! Remélem kedvet kaptál! :-)

smarcsu képe

smarcsu 4610 napja

nagyon szép időt mentél, gratula. az első helyhez is!

teadrop képe

teadrop 4610 napja

köszönöm :-)

necromedve képe

necromedve 4610 napja

Gratula, nagyon repesztettél. Az első helyhez meg pláne.:)

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 2