Edzésleírás
XXI. Szenior Triatlon, életem első triatlon versenye, nagy élmény volt, küzdöttem is, de megérte, sikerült a korosztályomat megnyerni:-) Összidőm 56:07
Az öltözködés kicsit problémás volt, de végül sikerült eltalálni a megfelelő ruhát, nem fáztam és melegem sem volt. Az előző napi 14 óra utazás, és kevés alvás ellenére a vártnál jobban ment a futás, kifele a töltésen szembeszél volt, vissza hátszél, de nem nagyon éreztem, akkor már erősen kapkodtam a levegőt..
A depózásom sztem marha gyors volt, 21másodperc alatt cipőcsere, plusz mez a szél miatt, aztán bringa..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:15 | 3 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
nagyon szép időt mentél, gratula. az első helyhez is!
köszönöm :-)
Gratula, nagyon repesztettél. Az első helyhez meg pláne.:)
eftomi 4609 napja
Gratulálok, szép eredmény! Remélem kedvet kaptál! :-)