zoles73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:49Távolság
21 km Szint: 117 mTempó
05:08 p/km (11.69 km/h)Edzésleírás
kp.erős szmbeszél, szerkélő eső-itt az ősz- hegyesalmo felé nehezen toltan, vissza hátszélben mér egész emberes volt. Ez előző iramedzsek során farokcsonti fájdalmaim jelentkeztek, de szerencsére múlóban, kicsit "nagyot" akart a szarka de nem birta a ....A hét végére azért sikerült behúzni ezt a félmarcsi távot.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:49 | 21 | 05:08 | 11.69 | 117 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4635 napja
Gratulálok! Nagyon-nagyon szép menet volt!
Nekem is szokott ott vacakolni! Te mit teszel ellene?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zoles73 4635 napja
val.szleg tún gyorsan futotta, igy olyan terüeltek is terelés aá kerültek ami eddig nem annyira vett részt a mozgásban, mindezt túl hirtelen, ez lehetett, de már alig érzem.Gratula a kemény hetedhez, de csak fokozatosan.