toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:37Távolság
20 km Szint: 50 mTempó
04:26 p/km (13.54 km/h)Edzésleírás
Itt az ösz.....
A keddi kör ismétlése, kicsit gyorsabban és ami persze még jobb: nappal :)))
A lábaim még érezték a tegnap estit, az utolsó 2-3km elég kínlódós is lett, de meglett a mai kilómétergyüjtés is.
Èrdekes: két nap alatt tele lett az erdö lehullott levelek tömkelegével...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:37 | 20 | 04:26 | 13.54 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
picikata 4623 napja
Érdekes...mert ilyen az ősz.... :)
Holnap meg futhasz hosszúban...
Nagyon szorgalmas vagy ezen a héten...csak gyüjtögetsz...meg gyüjtögetsz... :)
lilla 4623 napja
szép kis futás. igazán. egs!
Kicsi 4623 napja
Akkor akár meg is hempereghettél volna az avarban, az hasonló, mint a partonfutás, láblógatás...:)
Gyors voltál mai is.
Jó étvágyat, biztos megint rohantál haza kajálni. :)))
napsugárraforgó 4623 napja
Állítólag holnap már itt is ősz lesz.
Egészségedre a mai kiligyűjtéshez is!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4623 napja
azért jól feldobott ez az őszi nap, és az erdőben Magad után még több falevél lehullot. Ez a tempó megmozgatja a levegőt, meg az olvasó lelki világát, hogy minden a legjobb úton halad- fut-:-)Veled!