swimmingjoe bringázás

2011.10.04 Kedd, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

17 km

Tempó

02:21 p/km (25.50 km/h)

Edzésleírás

első felkészülési edzés...

10' bem; 20 ' egyenletes tempó; 10' lev

közepesen nehéz áttételen, kellemes tempóban

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 20 02:00 30.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

swimmingjoe képe

swimmingjoe 4623 napja

igen, még 296 nap :)

Yula képe

Yula 4624 napja

...és elkezdedődött... ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!