Szab bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:00Távolság
33.5 km Szint: 30 mTempó
02:27 p/km (24.51 km/h)Edzésleírás
Reggel uszoda, onnan munka majd haza. Tegnap beraktam az új belsőt. Jó nagy 8-as van a hátsó kerékben, kis hangja is van a laza küllők miatt, vmit majd csinálni kell vele.Reggel meglehetősen hűvös volt, felül 3 réteg, sapka, kesztyű..1-2 helyen Dunakeszin belül kb 5 fokkal hidegebb volt mint egyébként. Ez a sz*r benne, reggel 5-kor megfagysz, 8-kor meg már elég a póló.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:00 | 33.5 | 02:27 | 24.51 | 30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Szab 4624 napja
Annyira tudom megcsinálni hogy ne érjen a fékpofához, a jó centírhez viszont szervíz kell. Állvány kénem akkor talán elkezdenék bíbelődni vele.
Leo 4624 napja
Ismerős...régről :( mármint a póló dolog.
meg tudod csinálni a kerót vagy szerviz kell?
Jah, ha nem felejtem el, vasárnap viszem a sok régi kacatot, ami nem ment el a vaterán egy forintér' se :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 4624 napja
Ok man :)