Edzésleírás
rég futottam erre, sztem egész tűrhető a talaj, főleg a másik oldal 4-5km utánihoz képest. viszont kb.10 méternyi árnyék van összesen, nyáron kegyetlen lehet, most kellemes volt:-)
csak jó érzésig futottam, néha sikerült annyira bebambulnom, h észre sem vettem, h eltelt 1-1 kili:-)
jólesett, na:-)
http://connect.garmin.com/activity/116606524
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:41 | 8 | 05:50 | 10.28 | 0 | 0 | 170 | 150 |
smarcsu 4625 napja
egs :)