Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:31Távolság
11.5 kmTempó
06:13 p/km (9.65 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ma terv körpályán kolbászolás lett volna, de honnét teremtsek atlétikai pályát. Gondltam ehelyett kimegyek a baráti dombokra, az kb ennyi kili. De nem volt autóm, ezért a térképen méregettem le a púpos híd és a másik közeli felüljáró bevonásával a köröket. Valamivel töb mint 2 klil egy kör, azon két felüljáró, 5x kerültem. A semminél jobb és jobban erősít, mintha síkon nyüsszögnék, a változatosságról nem is beszélve. Benne van a kifutás és a a hazafutás is.
Az emelkedők odatettek a pulzusnak, de amúgy tök jól éreztem magam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:31 | 11.5 | 06:13 | 9.65 | 0 | 150 | 180 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
rodriguez 4607 napja
Urban Acid? Halálra röhögtem amgam... De szépet futottál legalább....
Briel 4607 napja
A körpálya szerintem sem vonzó, ez érdekesebb volt, hasznosabb is, egészségedre!
(és megint egy egzotikus nevű edzőhely Tündüséktől! :D )
zenoka 4607 napja
de szep kis edzes! gratulalok!:) es egeszsegedre..
Sneci-ke 4607 napja
de érdekes az edzőhely neve :-)
edzésterv írja elő a körpályát? ne bánd, hogy nincs Neked olyanod, én eccccer próbáltam, hóóóót uncsi
pátyalso 4607 napja
Nagyon szép edzés!Egs!
Annak a /lámpa/ fényében,hogy éjjel 1 után még ébren voltál és produktív- alkotó tevékenységet végeztél,irányomban ezt karitatívnak is nevezhetjük, különősen gyönyörű!!!
Köszönöm a képeket:)
Czeglédi Ferenc 4607 napja
Nagyon szép futás, milyen hüvös volt még arrafelé....
Nem teljesen értem amit leírtál, de én örülök egy biztató szép mosolynak is!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 4607 napja
Ez az edzőhely név... :D Egs!