2011.09.22 Csütörtök, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

9 km

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Edzésleírás

Fáj a torkom,folyik az orrom és a fejfájáscsillapítótól csak kóvályogtam a Szigeten.Ezért nem is fordultam vissza a maradék 1 kilire.

 

Ma teljesen hivatalosan átadták az új játszóteret az Árpád hídnál.Én eddig azt hittem,hogy ehhez gyerekek is kellenek.Ehelyett rengeteg öltönyös "bácsi" és tűsarkús "néni".Kíváncsi lennék melyikőjük vette át "hivatalosan" a játékokat?:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:00 9 05:27 11.02 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

toncsofia képe

toncsofia 4630 napja

Jobbulást Anita! A maraton miatt ne aggódj.... tele a lábad kilóméterekkel....

Gandi képe

Gandi 4630 napja

Teszteltük, nincs kerítés :-(

Jobbulást!

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4630 napja

Gandi!

Kerítést nem láttam,de majd jobban megnézem este.Én is azt hiszem,hogy nem csak a kicsik "játszanak" majd ott,és tele lesz szeméttel.:(

 

Lányok!

Ne aggódjatok!Nem vírus,csak megfázás...szombaton hosszú futás!!!:)

 

Tamás!

Értettem!:)))

Tamás55 képe

Tamás55 4630 napja

Ezért járt arra egy tanítónéni..... 9 km nem futás, iszkiri ki este is!

Kritty képe

Kritty 4631 napja

Óóóó!!! Gyógyulj meg minél hamarabb!! Tudod, szombaton futunk. Hosszút. Addigra minden kóbor vírust le kell győzni. Küldöm a Vírusirtó Kommandót. 

Kíváncsi vagyok a játszótérre. Nagyon jónak tűnik, de lehet, hogy ez tényleg csak a látszat. :(

Gandi képe

Gandi 4631 napja

Anita, gyógyulj mielőbb, mi is benyeltük ezt a nyavaját, szerencsére a nehezén már túl...

Láttál a játszótér körül kerítést? Én tegnapelőtt még csak az ideiglenes, építkezés miattit láttam, és úgy tűnt, nyoma sincs véglegesnek. Cseppet sem veszélytelen így a futópálya mellett :-(

Persze, én még most leginkább a holnaptól már felleléhető csigarettacsikkek, és üvegszilánkok miatt aggódom. Azt hittem, lesz egy tuti jó játszótér a szigeten :-(

runing képe

runing 4631 napja

jaaaaajjjjjjjjjjjjjj ! Gyógyúlj meg Anita!..vajon hol szedted össze ezeket a vírusokat??!, no de most már az a légyeg, minél előbb távozzanak...hessss!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!