Edzésleírás
A Sporttársak kívánságának megfelelően bikinis szüretet tartottunk pénteken és szombaton, így ma már gondtalanul vághattam neki a távnak. Norbival a Sportcsarnoknál egyesítettük erőinket, majd az 5-ösig meg sem áltunk. A városból kiérve már pirkadt, de a Hold is segítette látásunkat a kivilágítatlan kerékpáros időbeni észleléséhez. A strandon fiatalok vadkempingeztek, de a sátor kürül őgyelegtek, feltehetően alváshoz készülődtek. A horgások már uralták a stégeket. Visszafelé két profi futóval is találkoztunk, Norbi "barátai". (...aki belesétál a maratoni távba...). Végig beszélgettük a távot az elmúlt esményekről, a tervekről, valamint a tegnapi FUSZEKLI pólós futásról a K&H futóversenyen. A mozgás jól esett, így jól kezdődött a hét. Esemény és mozgásgazdag hetet Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:46 | 12.05 | 05:18 | 11.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 4619 napja
Gratu Gyuri, szép hetet néked is!