Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:32Távolság
12.42 kmTempó
06:29 p/km (9.25 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Egy régebbi gép visszaállítva, folyton homokórázik, de van net..
KIssé későn indultam, mert holnapra (aranyember versenye), sütttöttem sajtos-szotyis-szezámos rudakat.
A 3. körön már igencsak pilláznom kellett az állatkert mögött hova lépek(nincs közvilágítás)
.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:32 | 12.42 | 06:29 | 9.25 | 0 | 141 | 150 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
forgi 4613 napja
Nekem a szotyis-szezámos is jó lesz! (nyitom az ablakot.) :D
Egs!
Bozót 4613 napja
Sajtos-szezámos rudak erre is jöhetnek :P
RunKa 4613 napja
És hol a fejlámpa ? Egs, Tündüs, egs.
pátyalso 4613 napja
Van egy olyan érzésem,hogy a carbon kulacstartókat minimum elvisszük:))
pátyalso 4613 napja
Akkor lízingelni fogom a bitwint:)))
Tündüs 4613 napja
DE fénypostán küldtem...majd lefotózom...
Zoli nem betojmi!! DDD
lassukapitany 4613 napja
pátyalso 4613 napja
Csak nem kosaras monti kategóriában indulok mégis?:))))
Tündüs 4613 napja
Ezt visszakapod holnap! DDD
pátyalso 4613 napja
Szép volt Tündüs,Hajrá Csabi!!!!
Tündüs 4613 napja
Köszi!
Sneci-ke 4613 napja
nagyon ügyi vagy, sütésileg és futásilag is
holnap Veled együtt drukkolunk Csabinak
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Briel 4613 napja
Receptet lehet kérni?
Futáshoz gratula, igen, sajnos egyre korábban sötétedik... Viszont alakul a hőmérséklet is! :D Runkának igaza van, lehet, hogy egy fejlámpát be kellene szerezned, ha kivilágítatlan helyen futkosol, nehogy valami csúnya sérülés legyen a vége.
Egészségedre!