Szab 56.3 km Bringázás 2011-09-11-n 07:30-kor

Szab bringázás

2011.09.11 Vasárnap, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:00

Távolság

56.3 km Szint: 250 m

Tempó

01:56 p/km (30.99 km/h)

Edzésleírás

Dkeszi-Mogyoród-Vácrátót-Sződliget-Dkeszi kör Tibivel. Közepén ~25km-t kicsit erősebben megnyomtunk 34-36-os átlaggal. Jól ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:49:00	56.3	01:56	30.99	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szab 4642 napja

Kösz, főnök! Ez csak egy hét volt a sok küzül, ha tényleg PB-t akarok menni, még kb további 40 ilyen vár rám.. Hát, nemtom menni fog-e, igykszem..

Leo 4642 napja

Man, látom csináltál egy nagyon fegyelmezett, 9 órás hetet. Gratula hozzá! Ha ez így megy jövő júliusig, le sem merem ide írni milyen korán célba érsz majd.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.