Edzésleírás
Nike félmaraton.
5:17(166); 5:17(166); 5:21(170); 5:21(171); 5:15(176); 5:17(178); 5:22(180); 5:38(181); 5:49(179); 5:13(183); 5:35(182); 5:26(184); 5:30(184); 5:39(186); 5:33(188); 5:35(188); 5:24(190); 5:43(189); 5:44(191); 5:33(193); 5:05(197); 0:27(203)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:04 | 21.2 | 05:26 | 11.05 | 0 | 0 | 204 | 182 |