Fari 32.4 km Bringázás 2011-09-09-n 09:00-kor

Fari bringázás

2011.09.09 Péntek, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:54

Távolság

32.4 km

Tempó

01:47 p/km (33.58 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

sóstón 3kör:első lazán 14perces 212átlgwatt..2-3 11.45ös 272átlagwatt...szarul ment a magas intenzitás savasodott a lábam..érdekes a wattmérő...az egész edzés átlaga 231w..a felüljáróra 450-500on mentem fel,,lefelé hiába nyomtam erősen lement 200köré

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:54	32.4	01:47	33.58	0	0	0	0	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szabrasz 4621 napja

Kemény vagy!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.