zoles73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:02Távolság
21 km Szint: 10 mTempó
05:06 p/km (11.77 km/h)Edzésleírás
Ismét sikerült a félmaratoni táv teljesitése, bár a végére kissé elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:02 | 21 | 05:06 | 11.77 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
zoles73 4667 napja
Köszi az érdeklődést! bárcsak eltudtam volna menni, de a fiam most kezdi az iskolát, igy félmaraton volt a boltokban is, nem tudtam menni, a sparra meg szintén nem tudok elmenni,mert más programom van. Sajnálom. Egy kicsit próbálok távot növelni, mert csak 2 alklommal van időm elmenni futni 1 héten, sürű a program. Amúgy, ez még titok, de készülök a novemberi győri félmarcsira, mert már hiányzik egy kis "verseny". Jut eszmébe van még más óvári is az edzésonlinenon?(belenéztem a naplódba, hááát, igen keméynen nyomod, igy már értem ezt a látványos fejlődést- gratula)
Üdv:Zoles
jovovich87 4668 napja
Hello :) mi ez a nagy készülődés, ennyi félmaraton? :) A Nike-n nem voltál? én sok óvárival találkoztam, legközelebb a Spar Maratonon futunk október 2-án!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4667 napja
Edzésen lazán lenyomni egy félmaratont...nem piskóta!