Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:53Távolság
12 kmTempó
06:14 p/km (9.61 km/h)Edzésleírás
Futás a számcsere mentén. :)
De nem esett jól, hosszú volt és nyögvenyelős.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:41 | 4 | 06:40 | 8.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:43 | 4 | 06:11 | 9.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:29 | 4 | 05:52 | 10.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Amatőr 4644 napja
Aha, csak az arány a kérdés, hogy mennyivel több edzéskilométernek kell lenni, mint versenykm-nek. :)
ttrautmann76 4644 napja
Az ilyen edzésekből lesznek a felszabadult versenykilik, egészségedre:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Cicó_ 4644 napja
sok sikert a vasárnapi számcseréhez :D
CQC-ről itt olvashatsz bővebben: http://www.cqc.hu/
Holnap TCQC nyár búcsúztató szeminárium 9-12-ig Zuglóban a Tábornok u-ban, ha érdekel gyere.
http://www.cqc.hu/programok#TCQC%20nyár%20búcsúztató%20szeminárium%20INGYENES!!!
ha a Hendit választod akkor jó futást :)