Edzésleírás
http://www.endomondo.com/workouts/20780172
A tegnapi útvonalon, de most tempósan, jólesően. Érdekes, hogy tegnap úgy éreztem, kiszívja az erőmet a futás, ma pedig feltöltött energiával.
Néhány érdekes esemény:
Tegnap nem írtam, hogy 2x is találkoztunk egy fiatal párral, na, ma újra 2x szembefutottak - úgy láccccik, ugyanazokon az utakon köröztek.
Egy öreg parasztnéni ült a ház előtt, odafelé még csak leesett állal bámult, visszafelé viszont megkérdezte: "há' mé' nem állnak meg?"
A vége előtt kb. 800 méterrel utolért minket Danny, a dombon felfelé együtt futottunk hazáig (ő ment tovább). Hát életemben nem gondoltam volna, hogy tudunk mi együtt futni. Mondjuk ő egy kicsit a szokásosnál lassabban ment, mi meg jól odatettük még magunkat a végére, jó nyulunk volt.
Most pedig jöhet az újonnan beszerzett epres és mangós sör :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:51 | 14.32 | 05:39 | 10.63 | 0 | 0 | 178 | 160 |
Jajj de szép, szinte biztos vagyok hogy meg lesz aza 2 órán aluli neked!
Bizony bizony le a kalappal előtettek. Egészségetekre!
Viszont ez a sör ezzel a tartalommal elég ilúziórombolónak tűnik.
Aranyos lehetett a néni, nem látott még futót... :))) Jó tempósan mentetek! Egs!
az biztos, nagyon sokat számított a hüsi
Ez igen :-) Talán azért IS ment jobban,m ert ma hűvösebb volt
Tényleg, inkább boborék nélküli gyerekpezsgő íze volt :-) Auchanban vettük.
A néni szerintem csak nem értette, hogy mi a szitu :-)
Ha nem írnád a márkát azt gondolnám almabor ízesítve. Hol szereztétek? Egészségedre!
(lehet a néni akart adni valamit???)
csabipontkom 4645 napja
Szépet futottatok, nagy gratula!