Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:16:08

Távolság

87 km Szint: 2150 m

Tempó

02:57 p/km (20.38 km/h)

Edzésleírás

Mátra maraton hosszutáv:rajt után betonon fel mátraháza utánig kb 4kanyar,utána be a sípályára..jól ment a sípályai rész,pedig kulturáltan mentem,nem erőltettem tulságosan..a lefelébe a kövek között nagyon mentem,kb 10embert leszedtem,aztán utolértem egy jó sort,kb 5en voltunk,igy mentünk addig mig visszamegyünk a célterülethez,aztán az egynyomosban leszakadtunk ketten,mert nem lehetett haladni..átmentünk az ut másik oldalára,itt utólért az "eleje"mert eltévedtek,voltak vagy 8an,be se tudtam állni hozzájuk a felfelén,aztán BuZsoval összeálltunk(ő is eltévedt,plusz szerencsémre motivációját vesztette)és mentünk pár kilit együtt,de utána azt mondta nem nyomja tovább,csak lágyan..innem egyedül mentem egy kb 10kilis egyenkéntit,mert láttam előttem mennek vagy 5en,és csak én hiányzok még onnan..szerencsémre utólértem őket a szénégetők előtt,itt volt Tordai CSabi,Bőhm Lali,VasPeti,igy velük keztem a szénégetői mászást..aztán ugy alakult,hogy a Csabi,Lali,meg én maradtunk csak,de a tempó elég bizarr volt,mivel ők meccsbe voltak a master 2be,igy mikor nyélen mentünk,ők azért még lószoltak néhányat(lemaradtam,saját tempó,aztán rögtön visszazárkóztam...igy mentünk a tetőig,még Rezniket begyüjtöttük,a lefelében nem történt semmi különös..jött a mátraszentlászlói mászás..kicsit lemaradtunk 2en TCsabival,de nekem az ő tempója lassu volt,ezért otthagytam(ő 2szeres mátramaraton absz győztes)szentlászlón mondták 15vagyok absz...itt egy kicsit megtört a lendületem,mert a nagyobb terhelésnél savasodott a lábam,meg ez a rész a felfelékben elég köves,és soxor kiforgott a kerekem,így galyatetőig utólértek páran,volt hogy kicsit raktam a kereket,de nem nagyon érdekelt...a vége előtt az utsó frissitőnél ettem egy kis dinnyét,innen jó is volt minden,de a középtávosok sokáig feltartottak,én meg nem voltam túlságosan agresszív,igy még egy srác a vége előtt utólért..és igy gurultam be absz19,mesterba 7ik helyen..ahhoz képest hogy nem sok motivációt éreztem verseny előtt,azért jól ment,de van egy kis hiányérzetem ...verseny előtt pentacarnt,és pyruvátot vettem be 3-3szemet majd a verseny feléig nem is ettem

14 hozzászólás

Sipi 4631 napja

Hohóóó...., a Mátra és hosszún...! Van ott kérem motiváció, nagyon kemény vagy! Dinnyét versenyen, a Beax Maxin ettem utóljára....:)))

Gratulálok! 

Jeti88 4632 napja

Szép volt! Hatalmas grat!...Ezek után félek veled versenyezni CX-en :))

Én most pont forditva müködök...motivációtúltengésem van és edzés hiányom :(...az se jobb :))

 

Sz.A.T 4633 napja

GRATULÁLOK ! Nagyot metél. És tényleg mi lett volna ha lett volna motivációd ?? !!!

gica 4633 napja

Gratulálok Neked! Mi lett volna, ha van motiváció? Most miért nem volt?

Milanthis 4633 napja

Jót mentél nagyon, azért ez az idő gyönyörű eredmény. :) Gratulálok! :)

kola 4633 napja

Szerintem nagyon szépet mentél, motiváció??? azért végig toltad rendesen.

torolt_885 4633 napja

Gratulálok ! Mekkorák vagytok te és a tesód !

once tcr 4633 napja

Gratulálok,jó verseny volt !

 

running Laca 4633 napja

Gratulálok! Az élbolyban lenni mindig jó érzés!!!!!!!!!

Mike01 4633 napja

Grauta, nagyon szep eredmeny.

Taki 4633 napja

Ez nem semmi eredmény, kemény voltál, és jó helyen zártál. Ja... és köszi, hogy épségben leszállítottad Nyíregyházára az egyik szememfényét, Félixet. Köszi, és gratulálok!

manka 4633 napja

Gratula! :)

 

ORBEA ORCA 4633 napja

Kemény verseny volt Attila,és ott voltál az elején,gratulálok!

Hol veszett el a motivációd?Anélkül nehéz....

atis.hu 4633 napja

Gratulálok hegyimenő !