galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:02Távolság
14.4 kmTempó
04:27 p/km (13.49 km/h)Edzésleírás
Msziget 2kor+odavissza. Jo meleg volt mar, de mivel hazajottunk lett egyy be nem tervezett napom. Jol ereztem magam a tegnapi ellenere igy elmentem egy konnyu futasra. Nagy meleg volt mar, megis konnyen ment, jol esett. K:23:33, 22:59
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:02 | 14.4 | 04:27 | 13.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
RemAti 4637 napja
Km-ben ugyan annyit futottunk. Sebességben még van egy kis különbség. -:) A megszokottol eltérő környezet mindig pozítívan hatással van.
ORBEA ORCA 4637 napja
Zolinak igaza van,szerintem is jól sikerült a hét,100km környéke azért már kiprovokál némi pozitív visszahatást a szervezetből...:-)
A szél sokat javítottt a hőérzeten,bringán is jó volt,hát még futásnál.
Egészségedre!
NoHa 4638 napja
Látod,hogy jó ha nem tervezel , csak úgy futsz? :) Egészség!
Kérdésedre: mi jön most? mi jön most? Hát a NIKE! :)
pátyalso 4638 napja
Már most szombaton megállapítom,hogy ez a heted is jól sikerült:) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4637 napja
Nagyon jól néz ki a heted, igen!