steve71 19.8 km Futás 2011-08-27-n 05:50-kor

steve71 futás

2011.08.27 Szombat, 05:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:30

Távolság

19.8 km

Tempó

04:49 p/km (12.44 km/h)

Edzésleírás

Rómahegy,strand és haza.Csodaszép napfelkelte,csend,nyugalom.Az ötösnél egy mókus futott velem versenyt.Csak pár méterrel vert meg.Visszafelé sok futóval találkoztam.Dorcsi,Edit,Frida és Laci is lelkesen gyűrte az aszfaltot.Pihentető 7vgt kívánok mindenkinek!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:30	19.8	04:49	12.44	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

taki66 4640 napja

A mókus könnyen fut,négy lábon.Legközelebb vagy ő fusson két lábon,vagy te négykézláb.Így korrekt!:)Egészségedre!!

Frida 4640 napja

Egészségedre Pisti !

Nagyon keményen nyomtad ! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.