Fari 63.23 km Bringázás 2011-08-25-n 14:00-kor

Fari bringázás

2011.08.25 Csütörtök, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:39

Távolság

63.23 km

Tempó

01:44 p/km (34.60 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

gáváig Atival..kifelé volt hátszelünk,csináltunk(tam)pár megindulást..visszafelé ibránynál utólértünk egy bicajost,becsatlakozott,a kotaji elági együtt mentünk 42körül..utána a nyírszőlősin lazábbra vettük ...3liter folyadékot ittam,és 2kulacsnyi vizet a fejemre locsoltam,igy nem bántott a meleg..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:49:39	63.23	01:44	34.60	0	0	0	0	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sz.A.T 4635 napja

Brutál tempó ebben a nagy melegben !!! Egs!!

Sipi 4636 napja

Nem kíméled magad, ebben a melegben sem! Szép tempó ismét!

kola 4636 napja

Jó kis tempó ebben a melegben !! Gratula !!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.