serszab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:31Távolság
16 kmTempó
07:32 p/km (7.97 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
81
Maximum
155
Edzésleírás
Nagyon meleg volt, sok szakaszon tűzött a nap. Szükségem van egy kulacsövre, mert futás közben innom kell. Már a második 2 km-nél nagyon visszaesett a tempóm, aztán pedig a pulzusom is elszaladt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:32 | 2 | 06:46 | 8.87 | 0 | 85 | 143 | 135 | |
| 00:14:10 | 2 | 07:05 | 8.47 | 0 | 134 | 147 | 140 | |
| 00:14:50 | 2 | 07:25 | 8.09 | 0 | 140 | 149 | 144 | |
| 00:15:15 | 2 | 07:38 | 7.87 | 0 | 137 | 148 | 143 | |
| 00:15:26 | 2 | 07:43 | 7.78 | 0 | 140 | 150 | 146 | |
| 00:15:35 | 2 | 07:48 | 7.70 | 0 | 143 | 152 | 148 | |
| 00:15:38 | 2 | 07:49 | 7.68 | 0 | 147 | 155 | 151 | |
| 00:16:05 | 2 | 08:03 | 7.46 | 0 | 147 | 155 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
