galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:36Távolság
9.1 kmTempó
04:01 p/km (14.92 km/h)Edzésleírás
Msziget 1kor+odavissza. Probafutas az uj Adidas Adizero cipoben, egyenesen Kaliforniabol. Jo kis cipo, szuper konnyu. Mar a kifele futas ideje jo volt, reg ertem ki ilyen hamar. Aztan egy olyan tempokort akartam futni, ami nem nagyon megerolteto. Jol vitt az uj cipo, azert gyorsultam a vegeig, es talan az utolso km volt nehezebb, de amugy nem mentem maxon. Nem is lett volna szabad a tegnapi utan, igy is sok 2 nap tempo egymas utan. Remeljuk nem lesz baj. Vegul alig lett lassabb a tegnapinal, nem is savasodtam el annyira. Piszok meleg volt, jol megizzaszt es megdolgoztatja a gyomrom. A szigeten futotomegek...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:39 | 1.9 | 04:33 | 13.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:35 | 5.3 | 03:42 | 16.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:22 | 1.9 | 04:24 | 13.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
galagyuri 4647 napja
A laza futas a kifutasra vonatkozott fiuk!! :o)
kiscsoki 4647 napja
De laza valaki!
NoHa 4648 napja
Laza edzés....ejjha...nekem is ilyen cipőt de máán :))) Szép lett! Egészség!
RemAti 4648 napja
Na, ezért nem merek ilyen cipőt beszerezni. Nálad nagyon jó helyen van. -:) Egészségedre! Megírtam a titkot -:)
running Laca 4648 napja
Ilyen cipőben csak gyorsan lehet futni!! Ilyen van nekem is!!!!!
toncsofia 4648 napja
Jól felpörögtél Gyuri!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4647 napja
Eszembe jutott kollegám dumája: "Lennék én szerény, de nincs mire!" :D
Lazulgassál csak így tovább!!!! :)