Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:28Távolság
11.5 kmTempó
06:29 p/km (9.27 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Változatos terepen (kavics, fű, aszfalt).
Eredetileg a külső töltés körét szerettem volna kipróbálni, de kisütött a napocska és inkább a belső töltésen kezdtem, az erdőben árnyék volt.
Úgy terveztem egy órát maradok, ennyi belefér. Az egész köröcske után, meg akartam keresni a külső töltésre felvezető utat, meg is lett, de inkább a szigetközi bringaúton futottam el a "3" km jelig, így sejtésre be tudom irni mennyi volt, de nem pontos adat.
A fűben futás kemény volt, megérezték a térdeim.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:28 | 11.5 | 06:29 | 9.27 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Eperszem 4644 napja
Jó kis futi egészségedre!!
faxau 4644 napja
:) Klassz hely. Lehet, hogy valamikor megnézem zölden is:)
Tündüs 4645 napja
Faxau, Te ott már futottál! Valahogy kimaradt, hogy ez a Püspökerdőben esett meg...
Sneci-ke 4645 napja
én sem szeretem a füvet, nekem a fűcsomók inkább a bokámat készítik ki
faxau 4645 napja
A táv is és az idő is szép!! Milyen töltés?
Briel 4645 napja
A változatos terep és a fű ellenére remek tempó és irigylésre méltó pulzus. Egészségedre!
Czeglédi Ferenc 4645 napja
szép kis táv, én sem szeretek fűben futni!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_4724 4643 napja
Aham, tényleg előbb jártam arra:-)) Ha nem indulok el melóból hazaérkezés után (16.30), akkor megette a fene! Egészségedre neked is!