Edzésleírás
ibrányig a pofaszélbe még a 28as tempóért is menni kellett,utána jobb volt a helyzet,mert inkább oldalba fújt..a hegyet tarczal felől megkerültem a borház felé..keresztúrnál ettem egy kis gélt,az épp hogy kitartott az edzés végéig..ibránytól vissza hátoldal volt,nem nyomtam jobban mint előtte,de ott azért jól haladtam..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:44:53 | 125.3 | 01:48 | 33.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | 141 |
Na,én meg időfutam bringával tudok most ilyen tempót...Mondjuk erre elég vadállat szél volt,a 30-ért is küzdeni kellett...
Egészségedre Atti!
Szép kis táv és tempó! Grat!
Sz.A.T 4651 napja
Ez Igen !!! Gratula!!