Edzésleírás
Minden porcikámban éreztem az elmúlt napok keménységét, nem is erőltettem, a lábaimra bíztam magam, menjenek ahogy nekik jól esik. Utána séta, hááát. Teljes pihi holnap. Tusolás után vádli is újra reklamált, kapott kenyeszt megint.
A tegnapi felhőszakadástól sok vot a tócsa, letört ágak és mivel szűk a csapadékelvezető, ilyenkor visszanyomja felénk a szennyvízet, pöce szag volt egész úton..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:13 | 8.28 | 06:33 | 9.16 | 0 | 140 | 154 | 149 |
Tündüs! Tessék végre leülni a hátsódra minimum 1 napra!!!
Fuu le a kalappal a kitartasod elott! neha azert regeneralodj!:)
Jó pihit! Megérdemled!:)
Azért még ezt a mait is jól nyomtad:)) Jó és illatos pihenést holnapra. Egs.
Hát nem csoda, hogy érezted a hétvégét, nem keveset teljesítettél. Jó pihenést holnapra.
Tényleg nem kímélted magadat, kemény vagy! Gratulálok!
Bocs, az szombaton volt. :) Nem baj, akkor is! ;-)
Nem kíméled magad... Tessék pihenni, tegnap nagyot mentetek, meg az előrre lévő időszak is...
Itt nem volt eső, és most is borult, fülledt... Látom, Te esőfutást csináltál, ráadásul büdiben... Azért egészségedre! :)
lassukapitany 4652 napja
Hogy ízlik a pihenés? ;) Egészségedre!