nedus futás

2011.08.06 Szombat, 16:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:54:12

Távolság

14 km

Tempó

03:52 p/km (15.50 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
159

Edzésleírás

                         TATAI   MINIMARATON

   Egy jó kis edzés gyanánt Tatára mentünk . Igaz , csak itthon , és utólag jöttem rá , hogy ez volt a  10. Tatai minimaratonim ! Persze , korántsem ez volt a leggyorsabb , de az elsőt ( 1985 : 49:18 ) pl. sose felejtem el . Még ejtőernyős koromban volt ez , éppen edzőtáborban voltunk és az edzőnk ( némi ráhatásomra ) kitalálta , hogy amolyan házi versenyként kell itt futnunk . A házi csatározást megnyertem , és amolyan bónuszként a junior versenyt is nyertem , aminek jutalma ( egy szép herendi váza mellett ) egy hatalmas torta volt , aminek rendkívül örültek a csapat társaim .

    Aztán ( 1994 , 48:01 ) már triatlonosként voltam harmadik , hiába , akkor még tudtam valamennyire futni is ....

   Ezek az emlékek jutottak eszembe tegnap is ( vasárnap du. írom ezt ) a futás közben .  Sajnos , kevés ismerőst láttam , de azért ott volt két kedves volt BVSC-és edzéstársam is , jó volt néhány szót váltani velük .

   Remélem még sokáig fenn marad ez a verseny ( hiszen tegnap is közel 800 ember választotta ) és remélem , hogy meg ünnepelhetem a 20. futásomat is itt .

 http://connect.garmin.com/activity/104682778

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:12 13.9 03:54 15.39 0 0 159 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!