marky 13.5 km Futás 2011-08-06-n 16:00-kor

marky futás

2011.08.06 Szombat, 16:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

13.5 km

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

120

Maximum

Edzésleírás

Tatai Minimaraton

családdal mentem, lennt, ahogy megbeszéltük találkoztam BSI-s kollégákkal (Pista és Livi bickilivel jöttek! valamint Tibi és Évi).

Nem is ettem semmit szinte egész nap és ez megbosszulta magát. Nem volt kraft, power, force :) 800 induló volt, a nagyfiam szerint 330. lettem :) végülis jó az :)

A Tatai-tó megkerülése nagyon szép volt, fele útvonal terep volt (erdőn keresztül). Nagyon jó kis verseny volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	13.5	05:11	11.57	0	120	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Levicopter 4639 napja

Király vagy !!!

dilisuni 4643 napja

Gratulálok, jó kis móka lehetett :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.