Tündüs bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:03:00Távolság
92 kmTempó
03:18 p/km (18.22 km/h)Edzésleírás
Mára kitisztult az ég és elindultunk a szigetközi bringaúton Mosonmagyaróvárra. Nem volt erős a tempó, mert kell a tartalék holnapra, inkább egy egyenletes utazósebességre próbáltam ráállni. Szerencsére nem maradt otthon a zselés nyergem. Fura volt két futóverseny útvonalába is beletekerni. Óváron a szabad strandon ettünk egy szenyót,bedobtunk egy-egy sört. Néha kis és ivódologra megálltunk. Visszafelé Halászin akartunk kávézni a fagyizóban, isteni a fagyijuk! Leszálltam a bicajról és szembe találtam magam a fagyikelyhekkel. Lemondtam a kávéról, ettem egy banános 3 gombócos tejszínhabos csokis, mandulás csodát. Raktárak holnapig feltöltve.
Visszafelé kis bevásárlás után hazaértünk.
Az embertől kértem kölcsön kesztyűt, ez jó volt, egyenlőre be nem ruházok, hátha csak szalmaláng ez a bringás dolog.
A halászi templom tetején kereszt helyet egy gólya ült, és két sikló is átdzsalizott előttem a kerékpárúton, nem bírom őket....
Az idő csak a tényleges tekeréssel töltött időnk, a kajálások vásárlás nincs benne.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:03:00 | 92 | 03:18 | 18.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Tündüs 4654 napja
Feri küldtem, megkaptad??
Runka occó kinai melóbajáró, de azért ezt is kibírta. gyakrabban fogunk együtt futni mint bicózni, hidd el!! Bukó? szint semmi ,végig kerékpárút, bagoly mondja verébnek:))
Bozót 4655 napja
Egészségetekre!
mandita70 4655 napja
Hát ez marha jó lehetett!!! Ekkora távot rögtön? A fagyi tuti jól néz ki:)))
Briel 4655 napja
Aztaaaa... 92 km??? Gratulálok, nagyon ügyes vagy!
Czeglédi Ferenc 4655 napja
A fagylalt szenzációsan jól nézz ki, esetleg küldhetnél fénypostával néhány ilyet!
Szép táv, szép biciklizés!!!
RunKa 4655 napja
ííííí ::)) ezt csak most látom ????? backi ::)) hol a bukó ???? A nénikéd a szalmaláng, mikor tekerünk együtt ???? Igenis kell egy jó kis bicis kesztyű, mert az kell. Én is tervezek egy zselés nyerget, bár a mostanit már megszoktam, de rezgés, ütődés elnyelés azért már a zselésnél :)
Dobtam hanyatt magam rögtön a kilik láttán :) Ügyik vagytok, nagggyon ügyik !
Ez milyen bringa? Monti ?
pátyalso 4656 napja
Jó túrát,jó időt holnapra/
Sneci-ke 4656 napja
ejha, szép bicajtúrát teljesítettetek, egészségetekre a tekerést és a fagyicsodát is
rodriguez 4656 napja
"mert kell a tartalék holnapra" - miért, mi lesz holnap? Már ez is elég tisztességes távolság volt :-)
pátyalso 4656 napja
Ezért a kehelyért már megérte:)) Ez már becsületes táv,az olimpiai ötpróba nagytáv is csak 80 kili volt amit ott tekertem egyszer.Egs nektek.)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Eperszem 4652 napja
uuuuh, de fasza, szép táv. es a kehely, nyamm!!