Jucus... futás

2011.07.30 Szombat, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:24:00

Távolság

21 km

Tempó

12:34 p/km (4.77 km/h)

Edzésleírás

Barlangos futás. Nagyobb csoport indult el reggel, de kettéváltunk (Olivér, Szasza, Z.Robi, Gergő... Pál, Csaba, Vero, én). A barlangnál már csak 4-en voltunk, elég kalandosra sikerült. :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:24:00 21 12:34 4.77 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus+ 27 TRL