Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:23Távolság
8.92 kmTempó
06:53 p/km (8.72 km/h)Edzésleírás
Két állatkert kör, egy kicsit megtoldva. Gyárvárosi vasúti aluljáróban lépcsőzés, felfutás a felüljáróra (púpos híd, a nevét a valamivel több mint 10%-os emelkedőjéről kapta) . A forgalom gyér volt ebben az időben a délutáni órákban inkább nem futom ezt a helyet. Próbáltam lassú, de egyenletes tempóban felfutni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:23 | 8.92 | 06:53 | 8.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Sneci-ke 4658 napja
A lépcsőzés nagyon kemény tud lenni, egészségedre.
rodriguez 4658 napja
MÁr megint állatkerti kör? És megint duathlon... Nagyon kemény vagy Tündüs!
mandita70 4658 napja
Már hiányzott az állatkert kör:))) Én is ilyen laza futást tervezek holnapra. Egs!
pátyalso 4658 napja
Akkor ma összetett edzés volt:) gratula. A pulzusmérőben nem lehet elemet cserélni/PolarS120/,az órában új az elem.:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Briel 4655 napja
Ámulok és bámulok, micsoda edzések sorakoznak itt... Egészségedre!