Tündüs bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:00Távolság
40.3 kmTempó
04:28 p/km (13.43 km/h)Edzésleírás
Körülnézős tekerés a szigetközi kerékpárúton. Megvizslattam a régi kisvasút emlékhelyét, a versenyen nem emlékeztem rá, hogy régen ez itt állt és eltekertünk Dunaszeg mellé a Mosoni- Dunán van egy kis híd Kunsziget felé (bolgányi híd), ennek a kisvasútnak a hídja. A talpfákon 5 centi asztfalt van, néhol kilátszik a fa, azért autóval sokan közlekednek rajta.
A híd után egy réten 23 fehér gémet számoltam meg.
Hazafelé fagyizás, bevásárlás az esti főzéshez, az időben minden benne van.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:00 | 40.3 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
rodriguez 4658 napja
Mi az a bere? Hús, süti vagy egyéb????
Eperszem 4658 napja
Gratu!! Jó kis délután!
Bozót 4659 napja
A lényeg: berét? milyen berét? Nyamm!
Grat a tekeréshez!
Sneci-ke 4659 napja
A Szigetköz volt még esélyes az Őrség mellett nyaralási helyszínént, bár most kimaradt, de oda is el fogunk menni bicajozni
Tündüs 4659 napja
csak borsólevest, a berét holnap frissen sütöm. Remélem Csabi átküldte a verseny kiírását!
rodriguez 4659 napja
EZ nagyon szép útvonal lehetett.... Na és mit főztél???
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4658 napja
Cicege, tócsni, más neve nem jut eszembe, most nem burgonyás, hanem cukkinis (ugyanúgy készül). te jó ég ezt egyszer már egy futóedzéshez beírtam. :)