2011.07.28 Csütörtök, 16:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:35

Távolság

10 km

Tempó

05:22 p/km (11.20 km/h)

Edzésleírás

Könnyed átmozgatás az esőerdőben Krisztivel Imóval és Zitával.

Bár Imó és Zita nem sokat jöttek velünk,csak beszéltek,beszéltek...és ilyenkor csak úgy pörög a lábuk.:)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:35 10 05:22 11.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

runing képe

runing 4678 napja

Veletek akarok menni!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...igen, igen. Tegnap az -is- bajom volt,hogy Imo sokat kérdezett,amire "illik" válaszolni, bár megelégszik a rövid ,tömör válasszal, ha nem ilyen Ő "folytatja:-)))))El tudod képzelni ???mi történt Velünk amikor kitalálta, hogy jön velem Attila  elé...imátkoztam, hogy minél előtt találkozzunk Vele, de imám nem halgattatott meg.

Sokat gondoltam Rátok.....:-((((((  :-))))))))

Összességében Hozzátok rohantam- kockázatot vállalva- hogy elmondjam: Hajrá Anita....ne feledd a motivációt,( amenniyi befejezett 10km annyi....) ha már a forgatókönyvben rám osztott szerepet"eljátszottam váratlanul"...meg sem tudsz enni ennyi snikers csokit:-)))))

dilisuni képe

dilisuni 4678 napja

Na ne mondd, nem hiszem... Imó sokat beszél???? tényleeeg? én mindig olyan szótlannak találom ;))

grat, szép futás, jöhet a 6 órás :)

toncsofia képe

toncsofia 4678 napja

Margitsziget esöerdö........ aha.... :))))))) egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!