galagyuri 14.4 km Futás 2011-07-27-n 18:20-kor

galagyuri futás

2011.07.27 Szerda, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

14.4 km

Tempó

04:31 p/km (13.29 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2kor+odavissza. Ma egy könnyű futás volt a terv. Megint éhes voltam már, annyira nem esett jól, de minden okes volt. Aztan talalkoztam Fecával majd Szirmai Zolival es hazafutas elott meg vagy 15 percet dumaltunk. Az orat elfelejtettem megallitani, az elso 23.22 majd kb 23:00 kor.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	14.4	04:31	13.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kiscsoki 4669 napja

Hát, nekem ez a tempo már álomfutás kategória!

NoHa 4669 napja

Na ma én is nyomtam egy ilyet, csak nekem ez tempó futás :)) Egyszer majd csak belelazulok én is :D Jó étvágyat és/vagy egészségedre!

toncsofia 4669 napja

Akkor most menj és egyél vmit, egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.