Edzésleírás
ujhutáig kocsival:fel gerendásrétre,a Gyermekkel,meg a Feleségemmel..mikor már fáradtak,akkor kicsit megtoltam őket,végülis csak azon a párszáz méteren volt gondjuk,ahol meredekebb,a többit elég jól bírták igy elsőre..főleg Fruzsi,ő egész jól rakta....a lefelét azt szépen óvatosan...tetszett nekik,Móni még egyszer fel akart menni(hát igen az új bicaj varázsa(spec rockhopper)),Frunak elég volt...én meg mikor toltam őket azt maxon,igy meg is volt a versenyelőtti rövid edzés is..utána ebéd Tokayba a csárdába..kellemes délelőtt volt..kíváncsi vagyok a holnapi szlovák versenyre,mindenesetre előre conti vapor,hátra swalbe roket ront tettem fel,azok jók mindenhová,mindenkor
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Látom "fertőzöd" a családot a bringázással, helyes.....:))) Jó kis program volt, főleg a csárda...-)
Hajrá!
Hajrá Atti!!!Nekem nincs fontosabb dolgom holnap,csak a szurkolás!!!:-)
Ereszd ki a gőzt! Hajrá!
Hát, akkor hajrá!! :)
picikata 4669 napja
Igy kerek...együtt a család... :)
Hajrá Attila!