Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:52Távolság
8.28 kmTempó
06:30 p/km (9.22 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Lábujj leragasztva, semmi probléma, szépen begyógyult, de majd a verseny után kiderítem mi volt ez. MIntha csúszkálna a lábam a cipőben, szorítani kellene a kötésen, hmm?
Ma beneveztem a siófoki novemberi félmaratonra, tudom messze van még, de ajándékba kaptam, nem szerettem volna elkölteni a pénzt másra.
Pátyalsó most már futnod KELL LIpótra!! :)
Meglepi volt, hogy gulyást is kapunk...
Eredményhírdetés 15-kor, addig négykézláb is beérek.
Ilyen időt kérek mint ma, égzengés nélkül, elücsörgök délután a termálvízben is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:52 | 8.28 | 06:30 | 9.22 | 0 | 138 | 160 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
monique 4671 napja
az már majdnem félmaratonmánia:)
Tündüs 4671 napja
3 :)) (félmaraton) lesz Győrben is egy nov elején.
Sajnos a borsodit nem látom a támogatók közt :((
torolt_4724 4671 napja
Félreértettél! Nincs teljesítménykényszer, csak mindenképp futni akartam....És szar érzés, hogy mostanság nem élvezem úgy a fuit, ahogy rég...Nomeg nem csinálok hosszúkat...Attól félek kiégtem!
A tervezés is ezért van, hogy picit inspiráljam magam...De ha nem jön össze, akkor sem fogok kétségbe esni...:-))
Lipótra jó időtök lesz, és ha olyan lesz, mint a tavalyi, akkor szuper hangulat lesz...Tavaly is volt gulyás, sőőőt, a Borsodi volt egyik támogató, oszt annyi sört vehettünk ingyen el, amennyit nem szégyelltünk! Úgyhogy hajrá és meglesz az időd! :-))
monique 4672 napja
akkor már 2 félmaraton lesz?:)) nike is?
Tündüs 4672 napja
A 25 az már sok, kevesebbel is beérem úgy 20 körül...
Sneci-ke 4672 napja
Tündüs, hogy ez mekkora szöveg :-)))
Czeglédi Ferenc 4672 napja
Nagyon jó a nagyobb méretű....
vasárnapra 25 fok körüli kellemes meleget ígértek!
Sorozatban szépeket futol!!!
lassukapitany 4672 napja
Sok sikert és ideális futóidőt! :)
Tündüs 4672 napja
6 perces ezrek alatt, mint mindig. Nem lesz pontosan 18 kili, de ezt még megérdeklődöm. hmm 1:44 körül már egy mérettel nagyobb melltartó kellene.
Briel 4672 napja
Mi lenne az álomidő? Megosztod velünk?
Tündüs 4672 napja
A táv nem mumus, csak a hőség az, de ahogy figyelem az időjárásjelentést talán van némi esélyem álomidő futásra.
pátyalso 4672 napja
Gratulálok és köszönök mindent.Nem lesz itt semmi baj,majd visszafutok eléd és segítek/ha jó állapotban leszek a végére:)/
A termálvíz meg csodákra képes.Egs.
Sneci-ke 4672 napja
akkor novemberben együtt futunk :-)
Briel 4672 napja
Most már normális idő lesz, remek futásnak nézel elébe! :)
A mai is az volt, egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4670 napja
Lehet, hogy az leszek, mániákus DD