Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:51Távolság
8.28 kmTempó
06:30 p/km (9.23 km/h)Edzésleírás
A pulzusom 142 és 159 közt össze vissza ugrált. A megszokott, hogy beáll egy ütésszámra úgy 4-5 km után most elmaradt.
Viszont most ért ide egy kegyetlen vihar, lehet volt némi légnyomásesés amit megéreztem.
Félkörnél megfájdult a múltkori vízhólyag helye. Szenvedtem vele rendesen, gyorsan adjatok tanácsot, mert ennek el kell múlnia vasárnapig!
Ha leragasztom vajon kibírja 18 kilin át?
Azért röhej, hogy a tavalyival összesen kb 1000 kilit futottam benne és most jön elő a vízhólyag.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:51 | 8.28 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
torolt_4724 4673 napja
Ügyesek legyetek a lipótin, én sajna magánügyből kifolyólag nem tudok menni, amúgy indultam volna egyéniben...No, nem gond, majd szombaton futok helyette egy hosszút!:-)) Hajrá!
monique 4673 napja
én sajnos kihagyom.
Tündüs 4673 napja
Igen kiszúrtam még egyszer nem telett fel, de nagyon fájt mikor el kezdte dörzsölni. Körömvirág kenőccsel bekentem ma nem fájt, holnap ragazstóval futok oszt meglássuk.
RunKa 4673 napja
szúrd ki ragaszd le, ha másnap megtellik, szúrd ki újra, éjszakára levegőztesd, had száradjon.
Briel 4674 napja
Ha vihar előtt futottál, ne csodálkozz a pulzuson, ugrál az szerintem a legtöbb embernek.
Egészségedre a futást!
stojesz 4674 napja
Kiszúrtad egyébként a vízhólyagot?
Sneci-ke 4674 napja
jó buli készülődik, sajnos én is kihagyom ezt :-(
remélem, rendbejön addig a vízhólyag
stojesz 4674 napja
Izélje meg már a fene, EO tali lesz lipótin és pont nem leszek itt...
pátyalso 4674 napja
Ha betudnál nevezni Földingnénél csütörtökig,a pénzt meg odaadom a rajtba akkor igen.Az autós lemenetet meg összehozom,már néztem az előnevezőket.
Tündüs 4674 napja
Zoli! Lefutod Te azt a 26-t egyedül is!!
Én nagyon szeretném ezt a 18-t.
De most komolyan jössz???
pátyalso 4674 napja
Vasárnap beszállok harmadiknak és akkor csak 9 kilit kell kibírnia:) Egs.
stojesz 4674 napja
Teszel rá egy nagy sebtapaszt és nem lesz gond. Én a vérholyagokkal is így szoktam eljárni, nem okoz gondot!
Sebtapaszban meg olyat ajánlok, ami nagy darabokban van és vágni lehet csíkokra.
monique 4674 napja
ne aggódj, nekem 180-asokban is ugrál fel-le :P
fura ez a vízhólyagos dolog... remélem vki tud segíteni!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4672 napja
Tyű, megint kimaradok a talifutiból :(
Hólyag helyét leragaszthatod, de leginkább rá kéne jönni, mi okozta (ha a helyét is dörzsöli akkor valami tuti van ott)