omilovag futás

2011.07.15 Péntek, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:30

Távolság

15.5 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés: Bregyó mögötti kör.

Kisaszalvölgyi kör laza futás.

 10x100m fokozó futás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:30 2.5 05:00 12.00 0 0 0 0
01:00:00 12 05:00 12.00 0 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!