galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:38Távolság
9.1 kmTempó
04:41 p/km (12.81 km/h)Edzésleírás
Msziget 1 kör+odavissza. Ujabb terhelés teszt. Kb ugyan olyan állapotban indultam mint multkor. Most még lazábban futottam. Alapvetően pihent lennék, úgyhogy azt éreztem, mintha lefognám magam. Margithidnal bevárt Laca, aki egy kemény edzés után kocogott még velem egy fél kört. Hát hiába, Ő igazi maratonista már! :o) És nagyon jófej volt, még egy lábra szerelhető jégakut is hozott nekem! Aztán haza. Lassabb volt ma, de talán nem lett olyan rossz a végére. Én nagyon pozitív vagyok! Következő teszt péntek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:38 | 9.1 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
NoHa 4683 napja
A pozitivitás jó! Léleknek és testnek egyaránt! ...azért csak "step by step!" :) Kitartás!!!
Atomic22 4683 napja
Jobbulást kivánok én is. A beigért 6 perces tempóra nem sikerült a lassításod... :) Ez így van jól, ez is gyógyít :)
szuszu 4683 napja
Remélem hamar rendbe jön a lábad. Drukkolok!
toncsofia 4683 napja
Jobbulást!
RemAti 4683 napja
Mezítláb futás fűvön?
RemAti 4683 napja
Tovább drukk a mielőbbi felépüléshez! Te is az vagy. -:) Hamar rendbe jössz!!
nalacy 4683 napja
Jobbulást a lábadnak, egs!
running Laca 4683 napja
Minden nap egy miatyánk a lábadért!!!!!!!! Köszi a futást!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bense Kriszti 4682 napja
Küldök én is ilyen miatyánkos csillagokat. Olyan jó kis pozitív itt a naplódban minden!