omilovag 11.5 km Futás 2011-07-13-n 05:50-kor

omilovag futás

2011.07.13 Szerda, 05:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:58

Távolság

11.5 km

Tempó

05:02 p/km (11.90 km/h)

Edzésleírás

Kellemes időjárás volt reggel. Lazán kezdtem és lazán is fejeztem be. Hazaérve, tusolás után még mindig aludt az egész család. Turmixot ettem reggelire (0,8kg sárgabarack kimagozva, két kiskanál kcukor és 2dl tej). Napok óta ezt eszem reggel, délben és este is. 1-1 adag turmix után jóllakotság fog el. Néha el kell látogatnom a 2 betűs helyiséget eme turmix miatt, de megéri.

Keszthely: Sétáló-Széchényi-Kossuth-Helikon park-Móló-Via Hotel-Alsógyenesi vasúti átkelő-Kristály-Lovassy-Lehel-Comaszoros-Sétáló-Piac-Kisfaludy.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:58	11.5	05:02	11.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.