marky futás

2011.07.09 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:07:00

Távolság

1.3 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Edzésleírás

Fut a Falu! :))))

Kb. 60 fő. Gondoltam megküldöm, hátha megnyerem a kupát, de Marcell be volt indulva, hogy Ő is sietni akar. Ott volt a tavalyi győztes (Krász Zsolti). Megindult a tömeg (sok gyerek, szülők és néhány huszonéves). Hát nagy iramban megindult az én gyermekem is, de kb. 700 méternél leizzadva rosszul lett. Nem is csoda: dögmeleg volt és a gyerek simán nyomta sprintben addig. Nagyon megijedtem, gyorsan felkaptam a hátamra és a maradék kb 600 métert befutottam vele. Hát 30 kg plusszal baszott nehéz volt :))) Kár, pedig nagyon jól álltunk, de így azért beelőztek jópáran. Valahol a középmezőnyben értünk be.

Mindegy, a lényeg hogy nem lett nagy baj, és jövőre leverem a mezőnyt, hogy hátha megnyerek végre egy futást :)))))

Ja, és megint a Zsolti nyerte :)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:07:00 1.3 05:23 11.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Levicopter képe

Levicopter 4673 napja

Ez nagyon jó,hogy van ilyen  futás !! Remélem legközelebb megnyered !!!!!!!!!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!