marky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:00Távolság
24 kmTempó
07:30 p/km (8.00 km/h)Edzésleírás
SZESZ!
végre az első futi UB óta!
létszámrekord: 20 fő (Tapír, Szesze, Zoli. Levi, Palibá, Peppe, Csanya, Ervin, Andi, stb. )
FGY-Határ nyereg-Hűvös-János-Kaán Károly kilátó - vissza
szép menetelés volt, soksok szinttel. A kilátóről lenyűgöző volt az esti Bp és a környező települések. A térdemben megint kezdte a szúrós fájdalom tenni a dolgát, remélem nem porc, csak felfelé nem éreztem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:00 | 24 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Levicopter 4679 napja
Az biztos: jót mozogtunk !!! A térdet minnél hamarabb hozd rendbe !!!!!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 4679 napja
jajj marky ,,bizony régen voltam ,levi is ezt kérdezi,hogy mikor megyek ? Tegnap éppen 8 kor szálltunk le a 29 ről hüvibe,,de nem volt nálam futós cucc.. sajna a barlang is mindíg szerdán van...
Nektek nagy gratika ,klassz lehetett,mint mindíg .