csertoi 14 km Futás 2011-07-11-n 17:50-kor

csertoi futás

2011.07.11 Hétfő, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:26

Távolság

14 km

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

1km:5.21 7.kmnél kb:37.00 14.km:4.25 Laza futásnak indult. A táv középső harmadánál a focicsapat is csatlakozott hozzám, akkor kicsit bele erősítettem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:26	14	05:10	11.60	0	0	181	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.