Edzésleírás
A második kör gyorsabb volt, de azt hiszem most semmi jelentősége, inkább csak megpróbálta a lábam kiadni a feszültséget ami bennem maradt a verseny után....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:14 | 8.28 | 06:47 | 8.83 | 0 | 153 | 171 | 0 |
Nem baj, akkor fuss, ha jól esik és van kedved hozzá! Legalábbis ez nálam is műkszik:-))) Ügyes voltál!
Mert nem tudtam kifutni magam, azért. Run-ka az M3-son elég nehéz lett volna futkorászni, Bp-n ebédeltünk a tesómnál, utána meg azért... este meg nem volt kedvem, nekiálltam a képeknek stb...
állítólag már másnap kell, mindegy mennyit, akármennyit, egészségedre Tündüs :)
Ez igen, máris elmentél futni.... Nem értem, miért maradt Benned feszültség, nagy telejsítmény volt, amit Hortobágyon csináltatok!
Csatlakozom az előttem szólóhoz!!!
Egy olyan kemény futás után szép futás!
Remélem, kiadtad a feszültséget és már regenerálódtál is. Szép futás 2 nappal a Hortobágy után.
lassukapitany 4680 napja
Szép futás! Egészségedre!