Deseda95 futás

2011.07.10 Vasárnap, 18:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:13

Távolság

12.05 km

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Pulzus

Átlag
170
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

A kertédzkedés,és egyéb kisipari munkák befejezése után végre kiszabadultam a kerékpárútra. Ma az időjárás nem fukarkodott a hőmérséklettel,égető napsugárzással. A Desedai kerékpárút a város legfotgalmasabb útja volt szerintem ezek az órákban. A strandról hazaigyekvők tekintete sok mindent elárult, de bennem csak az dolgozott, hogy hajnalban jönnének akkor is találkozhatnánk. A természet és az állatvilág a nagy hőtől " nem jutott szóhoz". A magammak vitt fél liter víz menet közben"szublimált". A mozgás jól esett, de kevés pozítív élményt adott. Holnap folyt köv.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:13 12.05 05:00 12.01 0 0 0 170
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4690 napja

Egészségedre Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!