Edzésleírás
Step paddal keztünk (hát időnként a koreográfiával volt némi problémám), aztán előkerült a kézisúlyzó és a lábsúly is - hát ez az edzés izzasztó volt.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |