Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:43Távolság
15.71 kmTempó
04:57 p/km (12.13 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Friss reggel, tiszta levegő, ébredező madarak, embertelen utcák. A városból kiérve már erősen pirkadt, de a keleti égboltot felhők takarták.Az 1-es után a kerékpár út melleti földes utat munkagéppel legyalulták, ezzel megszüntették néhány fotótárs füves futópályáját. Remélhetőleg szilárd burkolattal látják el, így a kismotorokkal nem kell közösködni a kerékpáúton. A Deseda víztükre a nádas védelmében tükör sima, egyébként a lágy szél ezüstösre borzolta. A Kifolyónál kellemes hűs levegő volt. Horgászok már beindultak, a nádasban is megkezdődött az élet. Az 5-ösnél foruló, majd az 1-eshez közel összefutottunk Pistivel. Vissza a 3-asig, majd a Sportcsarnoki útválasztóig. Végre tudtunk egy jót beszélgetni. A közös futás még színesebbé tette a mai reggelt. Egészségünkre Pisti. Hasonló élményeket kívánok Spporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:43 | 15.71 | 04:57 | 12.13 | 0 | 0 | 167 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Frida 4696 napja
Egészségedre Gyuri ! :-)
Szép napot!
Csaba43 4696 napja
Ma én is taliztam egy kedves sporttársal.Egészségedre Gyuri!
HarcsaBarna 4696 napja
Egészségedre, szép napot!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
taki66 4696 napja
Egészségedre Gyuri!A földutat a Kapos Agro Zrt. javította fel.Nem hiszem,hogy leaszfaltozzuk.Köszi a bíztató szavaidat!Szép estét és holnap reggel jó edzést!