Furlong Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:41Távolság
2.508 kmTempó
20:13 p/km (2.97 km/h)Edzésleírás
Mai edzésre 10 hossz bemelegítés majd 1500 gyors hosszútáv tempóban majd 200 mell levezetés.
Annyira jól esett az 1500, hogy 2000 lett belőle. Jól esett, jól is ment, csak a kezem ne zsibbadna ennyire. Nagyon sok időt vesztek a folytonos lerázások miatt.
10 hossz bemelegítés mell/gyors
2000m gyors (egyenletes hosszútáv tempóban)
200 mell levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:54 | 0.33 | 20:55 | 2.87 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:38:52 | 2 | 19:26 | 3.09 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 0.2 | 24:35 | 2.44 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
