Edzésleírás

Lite Wellness - Nivea Fitness night 5.

 

Büszkén jelentem, hogy Júlis 1.-től a Lite Wellness Hegyvidék edzője lettem. Nyáron itt fogok dolgozni, szeptembertől talán az újjonan megnyíló Mamutbéli Lite-ban.

 

Nagyon sok dolgom volt. Délelőtt gépek próbálgatása, futások, bringázások...stb. Kora délután pakolás 66 Spining gép kipakolása a teremből (lépcsőkön át), utána óriási betondarabokat pakoltam. Majd a rendezvény alatt Spiningeltem, bringáztam, sokat nyújtottam...stb.

Késő este pedig a 66 spininget vissza pakolni...

Nagyon nagyon fáradt voltam és ezek után még hajnali 5-ig buli...

Azt hiszem a szombati edzést csúsztatom egyel.