steve71 19.8 km Futás 2011-07-03-n 07:25-kor

steve71 futás

2011.07.03 Vasárnap, 07:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:15

Távolság

19.8 km

Tempó

04:55 p/km (12.22 km/h)

Edzésleírás

Rómahegy,strand és haza.A tegnapi 16 óra meló után nagyon fáradtan és szakadtan ébredtem.De tudtam,hogy a futás csodákra képes,így elindultam egy laza karikára.Több futóval is találkoztam.Kicsit hűvös volt még reggel.A gátnál Csabi zakatolt velem szemben.Elkísért az ötösig és együtt döcögtünk vissza a sportcsarnokig.természetesen végig beszélgetve.Szép napot Sporikáim!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:15	19.8	04:55	12.22	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 4695 napja

Örülök hogy összefutottunk Pisti!Jót dumcsiztunk spori!Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.