Edzésleírás
Otthonról-Baj-Cseke-tó, majd találkozás Ákos kollégámmal, utána együtt nyomtunk egy 42 perc alatti Öregtókört, majd irány haza egyedül(persze futva).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:40 | 19.7 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |